NI ( 2 ) DAN

 

I. KATA
1. Obowiązkowe: Gankaku, Tekki Nidan.
2. Do wyboru: Bassai Dai, Jion, Kanku Dai, Enpi.

II. KIHON

Lp.

Pozycja początkowa

Cel i zadanie

Kierunek

1.

(PW)->


J.-Kizamizuki (ZE), KWP
Oizuki Sanbonzuki (ZE) ->(PW)
*Sanbonzuki: J.x2, C.x2

(P)

2.

(O)(PW)->


PWP J.-Kizamizuki (ZE), C.-Maegeri,
J.-Oizuki (ZE) ->(PW)

(T)

3.

(KI)->

X

J.-Yoko Keage, C.-Yoko Kekomi ->(KI)

(P)

4.

(PW)->

KWT

J.-Ageuke (ZE), C.-Mawashigeri,
J.-Yoko Urakenuchi (KI), KWP
J.-Oizuki (ZE) ->(PW)

(T)

5.

(W)(PW)->


J.-Maegeri - w przód,
J.-Yoko Keage - w bok,
C.-Yoko Kekomi - w bok,
C.-Mawashigeri - w przód,
C.-Ushirogeri - w tył ->(PW)

(P)

III. TEST CELNOŚCI I KONTROLI
Kandydat wykonuje 10 dowolnych ataków z pozycji wolnej (KAMAE) w ruchomy cel trzymany przez egzaminatora. Używa maksymalnej siły i szybkości. Dopuszczalny jest lekki kontakt.

IV. TEST KIME
Kandydat wykonuje 6 dowolnych ataków na dużą tarczę (3 ręczne, 3 nożne).

V. TEST SIŁY I SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ
Wg uznania egzaminatora.

VI. KUMITE
a) Jiyu Ippon Kumite (sparing półwolny)
*ATAK
Kizamizuki: J.x2
Gyakuzuki: J.x2, C.x2
Kizami Maegeri: C.x2
Maegeri: C.x2
Kizami Mawashigeri: J.x2
Mawashigeri: J.x2
Ushirogeri: C.x2

W obronie zastosowanie SEN lub GO-NO-SEN wg uznania zdającego
* UWAGA - ataki są wykonywane w dowolnej kolejności bez zapowiedzi!

b) Jiyu Kumite - 3 walki sędziowane wg przepisów ITKF

VII. UDOKUMENTOWANY START W MIN. 3 ZAWODACH, W TYM 1 RANGI MISTRZOSTW POLSKI PZKT

VIII. SAMOOBRONA
1. Obrona przed nożem, kijem, pałką.
2. Obrona z pozycji siedzącej na podłodze lub krześle.
3. Obrona przed chwytem za rękę, przed duszeniem itp.

IX. OKRES TRENINGU
Dwa lata treningu (udział w minimum 200 treningach) od uzyskania poprzedniego stopnia.