I. Znajomość znaczenia następujących nazw i słów:
- karate tradycyjne
- karateka
- sensei
- oss!
- karatega
II. ETYKIETA
- ukłon (rei) w pozycji stojącej
- ukłon (rei) w pozycji siedzącej
- zachowanie się na sali treningowej (dojo)
- wejście na dojo, wyjście z dojo
- jak wejść na dojo w przypadku spóźnienia
- sposoby zwracania się do instruktora (sensei)
- sposób wiązania pasa (obi)
- sposób składania i dbania o karategę (strój treningowy)
III. KIHON (technika)
- (HD) > 10xC.-Chokuzuki (HD) (M)
- (KI) > 10xC.-Chokuzuki (KI) (M)
- (HsD) > 10xC.-Maegeri (HsD) (M)
- (ZE) > 10xG.-Gedanbarai (ZE) (M)
IV. OKRES TRENINGU
1,5 miesiąca (udział w min.12 treningach)
V. Objaśnienia symboli pozycji:
(HD) - Heiko-dachi
(KI) - Kiba-dachi
(HsD) - Heisoku-dachi
(ZE) - Zenkutsu-dachi
